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保健品開封后半年就要吃完

來源:藥源網 更新時間:2016/11/8

很多朋友們在服用保健品,如果保存方法錯誤,可能會讓營養素流失、或者變質,不僅吃不到健康, 反而會出現不良的反應!

有些人認為,開封后留保健品瓶內的棉花和干燥劑,可以延長保存時間。但這些東西最好在開罐后馬上就取出丟棄。因為開封后,每次取用保健品,都會讓干燥劑吸收外界的水氣。吸了水的干燥劑非但達不到防潮效果,還會增加產品發霉的風險;與之類似,瓶中的棉花取出后會吸附空氣中的臟物,放回瓶內易造成污染。

此外,取用保健品時,要保持手部的干燥、清潔,先將產品倒置于瓶蓋內再取用。不要用手直接伸入瓶罐中,以免造成污染。

怕保健品變質,不少人會將它們一股腦地放到冰箱里。其實,除益生菌或某些特別注明要低溫保存的保健品外,其他都不需要。對某些保健品而言,冷熱交替反而會加速變質。一般建議,關緊瓶蓋,放在家中陰涼、干燥處即可,注意遠離濕氣重、溫差大,以及紫外線強大的地方,例如:廚房、窗戶邊、靠近熱源處等。

不少人覺得,在保質期內,保健品就不會變質。其實,開封后的保健品,由于受到每次取用等影響,其食用期限會略小于標注期限。因此,每次購買量不宜過大,最好在開封日起6個月內吃完。并且,每次服用前要檢查保健品的形狀是否正常,譬如如果膠囊發黏、破裂,片劑出現變色、松散、粘連等改變很可能是變質了,應當丟棄。

還需提醒的是,保健品不能治病,只是起到保健的作用。在開藥前,應將自己正在服用的保健品告訴醫生,以免出現不良反應或相互作用。

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